Обложка к /uploads/posts/2021-03/thumbs/1615444609_010.jpg
11 март 2021, Четверг
Йога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользователь»
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2017-09/thumbs/1506587511_cover2.jpg
08 март 2021, Понедельник
Марина Ильинская. Система восстановления зрения
Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальные книги. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613830391_008.jpg
20 февраль 2021, Суббота
Силовые тренировки для любителей
Силовой бодибилдинг в стиле минимализм. Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированному прогрессу, к серьезной системной, регулярной работе, впрочем, ограниченной 2-3 часами в неделю.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613816810_001-2.jpg
20 февраль 2021, Суббота
Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613567331_mycollages-2.jpg
17 февраль 2021, Среда
Серия книг - Методики-хиты
Серия 6 книг, которые помогут разобраться в наиболее распространенных заболеваниях. Авторы серии помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости. Рекомендации дают самые известные и высококлассные специалисты.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613192732_001-2.jpg
13 февраль 2021, Суббота
Как накачать красивый пресс
Данное пособие является очень эффективным инструментом для создание красивого пресса. Если вы внимательно его изучите, то поверьте, вы будете знаете о тренировке пресса больше, чем среднестатистический тренер или спортсмен. Примените всю полученную информацию на практике, и вы получите кубики своей мечты.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613026360_008.jpg
11 февраль 2021, Четверг
Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает много полезной информации о том, как с помощью обычной соды убрать лишнюю кислотность: уход за телом, щелочные ванны, щелочное питье.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1613025048_008.jpg
11 февраль 2021, Четверг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1612772136_000000.jpg
08 февраль 2021, Понедельник
Ваше здоровье - у вас во рту
«Это очень напоминает три шага – три па вальса. Раз-два-три, раз-два-три и больше ничего. Но сколь элегантны, сложны и грациозны эти па в исполнении профессионалов!» Ни глобализация с компьютеризацией, ни грядущий искусственный интеллект, ни пандемия и ее последствия не изменят универсальной формулы коммуникационной деятельности.
Подробнее
Обложка к /uploads/posts/2021-02/thumbs/1612766062_008.jpg
08 февраль 2021, Понедельник
От чего на самом деле зависит телосложение?
Существует суждение, что телосложение и физическая форма в целом зависят прежде всего от питания, наличия физических нагрузок, образа жизни и генетики человека. Однако, имеют место определённые явления, которые ставят эти факторы на задний план и не дают людям обладать красивым телосложением и хорошей физической формой.
Подробнее